建设和谐社会最基本的就是要实现人自身的和谐。换言之，人类要保持自然自由并获得最高自由——精神自由。
我们要像原始人那样简单生活，把生存的需要压到最小，依靠自身的能力和大自然的给予养活自己。人类的所需即为所得。如果所需超过了所得，人类就会被欲望所控制，为外物所累，最终丧失了自由。 最重要的是 ，要把自然自由提升到精神自由。精神富有比物质富有更为重要，获的精神上的自由才能获得真正的自由。我们要摆脱物质社会的束缚，保持精神的纯洁，丰富自己的的内心世界，从而实现自身的和谐。
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